Hur man hanterar sina känslor
Vi upplever alla en rad känslor varje dag. Oavsett om vi känner oss positiva eller negativa är det viktigt att vi har en klar förståelse för vårt känslomässiga tillstånd om vi ska uppnå självförverkligande.
Vi behöver alla ha kontroll över våra tankar och känslor, och det som är bra för sinnet är också bra för kroppen. Hjärnan är ett fantastiskt känslomässigt organ och den är ansvarig för vår mentala hälsa. Det är viktigt att vi tar hand om vår hjärna och använder den till fullo.
Om du känner dig nere bör du söka professionell hjälp. Försök inte hantera dina känslor på egen hand.
Med den här appen kommer du att få idéer om hur du hanterar dina vardagliga känslor. På det här sättet kommer du att kunna leva ditt syfte i den här världen.
Användarrecensioner om stoic. mental health training.
Har du provat stoic. mental health training.? Var den första att lämna din åsikt!